Info
Gentofte 4

Gentofte 4 er klubbens fjerde hold og det første konkurrencehold. Det er således et hold for de yngste konkurrencesvømmere. Her skal svømningen prioriteres højt og der vil kun være plads til få andre fritidsaktiviteter. Svømmerne skal således være engageret til træning og vise konkurrencelyst til stævner.

Svømmerne på Gentofte 4 skal lære at træne. De vil således blive introduceret for serier med fokus på at træne aerobe eller anarobe kapaciteter. Svømmerne skal herudover være interesseret i blive konkurrencesvømmer og have gode tekniske forudsætninger.

Gentofte 4 træner 4 gange om ugen. Svømmerne træner 1,5 time i vandet og har herudover 30-45 min landtræning tre gange om ugen.

Læs mere

(G4) Gentofte 4
Tid/Sted
Tirsdag 18:30-20:00 Kildeskovshallen, 50 meter bassin Torsdag 18:30-20:00 Kildeskovshallen, 50 meter bassin Fredag 15:30-17:00 Kildeskovshallen, 50 meter bassin Søndag 13:00-14:30 Kildeskovshallen, 50 meter bassin
Konkurrenceholdstræner: Caroline Kirstine Oxholm / Emma Lyngby Larsen /
Svømmeskoletræner: Afkrydser X /
Afkrydser: Afkrydser X /
Startdato
08.08.2017
Slutdato
24.06.2018
Tilmeldte
28/30
Opr. Pris / Rabat
3500 kr. / 20,00%
Kort beskrivelse
Gentofte 4 er konkurrence afdelingens 4. hold.
Pris 20,00% rabat fratrukket.
2800 kr.
Tilmeld

Kildeskovshallen/50 meter bassin

Tirsdag
1
2
3
4
5
6
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30    G4 G4
18.40     2800.-
18.50    
19.00    
19.10    
19.20    
19.30    
19.40    
19.50    
Torsdag
1
2
3
4
5
6
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30    G4 G4
18.40     2800.-
18.50    
19.00    
19.10    
19.20    
19.30    
19.40    
19.50    
Fredag
1
2
3
4
5
6
13.00      
13.10      
13.20      
13.30      
13.40      
13.50      
14.00      
14.10      
14.20      
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30    G4 G4
15.40     2800.-
15.50    
16.00    
16.10    
16.20    
16.30    
16.40    
16.50    
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00      
19.10      
19.20      
19.30      
19.40      
19.50      
Søndag
1
2
3
4
5
6
13.00G4 G4    
13.10 2800.-    
13.20    
13.30    
13.40    
13.50    
14.00    
14.10    
14.20    
14.30      
14.40      
14.50      
15.00      
15.10      
15.20      
15.30      
15.40      
15.50      
16.00      
16.10      
16.20      
16.30      
16.40      
16.50      
17.00      
17.10      
17.20      
17.30      
17.40      
17.50      
18.00      
18.10      
18.20      
18.30      
18.40      
18.50      
19.00      
19.10      
19.20      
19.30      
19.40      
19.50