Info

Synkron 1 (begynder)

Synkronholdet er til dig, som gerne vil udfordres motorisk, kan lide at danse og svømme, og være kreativ med din krop. Det eneste krav for at gå på holdet er, at du kan svømme uden hjælpemidler, kan lide at få hovedet under vand og er mellem 8 og 15 år gammel.

Undervisningen foregår i Kildeskovshallens springbassin.

Vi starter typisk med 30 min dryland, som kommer til at bestå af smidighedstræning, styrketræning, tælle takter, samt træning af de musikprogrammer, vi selv skal lave, på land. Målet med synkron i Gentofte Svømmeklub er at lave flotte opvisningsprogrammer til musik, primært hold, duetter, og soloer til opvisninger til f.eks vores svømmestævner og andre events i svømmeklubben og målet er da også at kunne stille op til synkron mesterskaber.

Synkronholdet er primært et tilbud til piger. Teamwork er helt nødvendigt, når der skal svømmes hold og duetter, derfor er et tæt sammenhold uundgåeligt. 

Det er en fordel af anvende næseklemme, som kan købes i Kildeskovshallens billetkontor til kr. 55,-

• Lave/ koreografere musikprogrammer
• Øve teknik og tekniske elementer (eksempelvis at stå på hovedet i vandet uden at røre bunden)
• Lave løft
• Dykke, skodde og danse

Synkron holdet 1 (begynder) er for piger 8-12 år og de svømmer 1 gang om ugen om lørdagen fra kl. 15.30-16.30
 
Læs mere

(Syn1) Synkron 1
Tid/Sted
Lørdag 15:30-16:30 Kildeskovshallen, Springbassin
Svømmeskoletræner: Afkrydser X / Frederikke Reuther / Lærke Dengsøe Christensen /
Afkrydser: Afkrydser X /
Startdato
26.08.2017
Slutdato
16.06.2018
Tilmeldte
8/16
Opr. Pris / Rabat
2000 kr. / 20,00%
Kort beskrivelse
Dette hold er et begynder synkron hold som er for svømmere i alderen 8-12 år. Der er 30 min. landopvarmning inden svømmeundervisningen.
Pris 20,00% rabat fratrukket.
1600 kr.
Tilmeld

Kildeskovshallen/Springbassin

Lørdag
1
2
15.30 SYN1 Syn1
15.40  1600.-
15.50 
16.00 
16.10 
16.20